No estoy siendo consistente.
Survival mode y la realidad de los hábitos en temporadas difíciles.
5 workouts. Eso es lo que he podido hacer desde mediados de Febrero. 😩
Y aunque parte de mi siente shame, la otra parte esta en paz con su humanidad. Y es que como health coach y trainer con un app dedicado a programas de movimiento sostenibles, siento que en este departamento no puedo/no debería fallar.
Pero como mamá/mujer/esposa, estoy en paz con que he dirigido mi energía (la poca que tengo lately) en lo que es más importante right now.
Also… creo que por eso es que tampoco les escribo hace un poco más de un mes por aqui, aunque tengo casi una docena de escritos en drafts a mitad.
Porque la parte de mí que siente shame, se repite frecuentemente que no es quien para estar hablando sobre hábitos, consistencia y showing up, si ella misma no está haciendolo, ya que para mi walking the talk es de las cosas más importantes.
Pero la parte de mi que esta living in the moment, sabe que:
→ la perfección no existe
→ que NADIE has it all figured out
→ no se trata de nunca fallar, si no de como uno aprende de los errores y da lo mejor de si no matter what.
→ y sobretodo, de como uno hace lo mejor que puede con lo que tiene y lo que le toca.
Y como mi integridad y autenticidad es algo que me cojo muy enserio, sentí el deseo de escribirles sin mucho filtro, sobre esto.
Este escrito es mi manera de recordarte (y recordarme) que no estamos solas en este camino de cuidarnos mientras criamos.
Qué hay etapas y temporadas. Unas más fáciles que otras, pero que NADA es para siempre.
So mi realidad estos últimos 2-3 meses es que ando en puro survival mode.
Cuento largo corto — mi hijo no es un good sleeper. Nunca lo ha sido. Pero estos últimos meses? WOW. Han sido la verdadera prueba de fuego.
Todavía se levanta cada 2-3hrs, un año y medio más tarde. Y no solo eso, si no que la mayoría de las noches se levanta entre 2-3AM y esta de party por mas o menos
1-1.5hrs. 😮💨
Y I promise, lo hemos intentado todo. We just didn’t get lucky con un niño que duerme toda la noche desde pequeño. O por lo menos más de 2hrs corridas.
Entre la falta de descanso, viajes, enfermarnos (tuvimos flu, RSV y norovirus en menos de 3 semanas) y catching up with life, no he podido hacer ejercicio en semanas.
Y la verdad que siento y noto la diferencia en mi energía y fuerza. Imagínate que oficialmente llevo bebiendo café a diario estos últimos 3 meses.
Pero bueno, todos estos detalles no son lo importante. Because I KNOW que todas tenemos nuestros struggles en la maternidad.
Lo que quiero highlight es precisamente eso — que todas pasamos por etapas y temporadas difíciles y retantes, y que lo importante no es nunca descarrilarte sino cuan rápido y con cuanta facilidad te recuperas luego de un periodo difícil.
PD: A veces me cuestiono mucho si compartir sobre estas cosas, porque mi intención no es quejarme (aunque alguien que quiero mucho me dijo que es gratis hacerlo y se vale🤭) ,
pero si algo me ha enseñado la maternidad, es que cuando hablamos sobre nuestras luchas,
el proceso y el camino, se siente menos solitario. Si tu tambien estás pasando por un rough patch con tus hábitos, espero esto te ayude a que te sientas menos sola, menos culpable y más compasiva contigo misma. And if you need to vent o simplemente sentirte que no estas sola en esto, I got you. ¡Escríbeme!
Con cariño,
Laurie 💚
1. Something I love → DRMTLGY UNDEREYE CORRECTOR: después de casi 10 años sin usar concealer, las trasnochadas me tienen con las ojeras a mil. Y este corrector para los ojos es un verdadero palo. Llevo usándolo ya más de un año. Voy a comprarlo por 3ra vez y recordé que it was worth sharing.
2. Currently Reading → The Montessori Toddler: Si me conoces sabes que educarme es mi power tool for life. Creo 100% que estar informadas y educadas, pueden hacer la vida — y la maternidad— no solo más llevadera pero tambien mas intencional. Y para este toddler era que frecuentemente catalogamos como difícil, quiero approach it de una manera bien intencional y que se enfoca no en estimular el desarrollo emocional de manera saludable, si no que tambien fomente la conexión emocional y que me ayude a mi a ayudar a mi pequeño. Como todo, I take what works for me y suelto lo que no.
Fun fact: toddlerhood is MY FAVORITE STAGE. Maybe porque it feels like a challenge o porque sus ocurrencias a esta edad son tan wholesome. Fui maestra preescolar de niños de 18meses a 3 años.
3. Something that inspired me → ”Convenience doesn’t build memories. Effort does.”Esta frase la tengo en repeat en mi cabeza. Porque muchas veces dejamos de hacer cosas porque no son convenientes. Pero las experiencias significativas y las conexiones especiales, requieren tiempo y esfuerzo.
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Hola! Siempre es un placer leer tus escritos.