La intersección entre el wellness y la maternidad
Sobre escribir con más corazón, más intención y un toque de ciencia.
Cuando abrí este espacio a principio de año, la idea era que fuera un lugar donde pudiera compartir todo sobre wellness realista.
Quería reunir en un mismo sitio el conocimiento que he adquirido al certificarme como Health Coach, lo que he aprendido trabajando con otras mujeres, y también lo que he vivido en mi propio proceso de cultivar un estilo de vida que prioriza el bienestar, pero de una forma real y sostenible.
Tenía una idea súper estructurada, con segmentos especiales y todo. Y una lista de todos los temas sobre los que quería escribir.
Quería compartir tips prácticos, recursos, herramientas… you know, all the things.
Pero somewhere along the way, en estos últimos meses, las cosas han cambiado. Y cada vez que me he sentado a escribirles, las publicaciones han sido menos estructuradas e informativas y más honestas y derivadas de real life experiences.
Y creo que ha sido producto del proceso de transformación que ocurre durante ese primer año postparto — y de la maternidad en general.
Me di cuenta de que no quiero que este espacio se sienta como un libro de texto que tienes que estudiar para pasar un examen.
Porque precisamente ese es el issue con el wellness en la maternidad —
es imperfecto y rara la vez lo que se aprende en la teoría.
Tampoco quiero escribir con la presión de venderte nada. No soy una escritora de marketing.
Quiero y disfruto escribir por el mero hecho de hacerlo. Por procesar y compartir mis vivencias, mis retos y mis logros. Y ayudar/inspirar a quien lo necesite.
Mi intención es regalarte una perspectiva diferente a la que solemos ver y escuchar en la industria del bienestar pero desde un punto real, honesto y accesible.
Porque sí, hay un antes y un después de convertirse en mamá.
Suena cliché, but it’s so real.
Y, al menos en mi caso, no es que ser mamá sea toda mi identidad, pero sin duda es uno de mis roles favoritos y el que más disfruto.
Y quería darte ese disclaimer… porque tal vez llevas aquí esperando encontrar todos los trucos de fitness y wellness para bajar de peso, ser más constante o comer mejor.
Y no es que no vaya a hablar de esos temas — claro que sí. Solo que lo haré desde otro ángulo: desde el punto en que se entrelazan la maternidad, la crianza y el bienestar.
Desde mi punto de vista y desde mis zapatos — como ex-maestra en la niñez temprana, como health coach y como mamá.
Y cómo combino mi conocimiento en esas 3 áreas para lograr cultivar un estilo de vida saludable, intencional, balanceado y sobre todo sin medidas extremas. Y que me da la oportunidad de disfrutar más el proceso.
Así que, si te quedas por aquí, lo que vas a encontrar no son recetas perfectas ni fórmulas mágicas.
Pero si reflexiones sinceras, historias reales, y una mezcla de corazón y ciencia.
Porque creo que el bienestar, especialmente como mujeres y madres, no se trata de hacer más, sino de hacerlo con intención.
Bienvenida otra vez a esta intersección entre la maternidad y tu self care — pero con intención.
Me alegra que estés aquí. 🥰
Y si este espacio ya no resuena contigo, I understand. No hard feelings.
Pero si te quedas por aqui, dale reply a este email para saber un poco mas de ti y que hasta el momento has disfrutado de este espacio y/o que te gustaría ver más por aquí.
con cariño,
Laurie 💚
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